TRE® bemutató és gyakorlati óra // Jurányi Inkubátorház

A TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) egy testközpontú technika, amely a feszültség-, stressz- és traumafeloldó gyakorlatok segítségével segít levezetni az ösztönös reakciókban felgyülemlett energiát. Az esemény során nem történik értelmezés vagy pszichológiai elemzés, hanem biztonságos nyújtó gyakorlatokon keresztül fejlesztik a testtudatosságot és az öngyógyító folyamatokat. A programot Saáry Eszter vezeti, aki nemzetközi TRE® Provider képzéssel rendelkezik és több mint 20 éves szakmai tapasztalattal bír.