Székes jóga Hédivel

2026. november 2-án 10:00‑tól 12:00-ig Kálmán Imre tér 1‑en, Nyergesújfaluban tartanak székes jógát, amely erősítő, nyújtó és relaxációs gyakorlatokat kínál ülve vagy állva. A foglalkozás különösen alkalmas idősebbeknek, mozgáskorlátozottaknak és kezdőknek, és az első alkalom ingyenes, a későbbiak 1000 Ft-ba kerülnek. A résztvevőknek kényelmes ruházatot, cipőt és esetleg takarót vagy polifoamot ajánlott magukkal hozni. A jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.