Senior Pilates 60+ a Villanyrendőrnél

A 60 év feletti résztvevőknek szóló Senior Pilates órát 2026. október 23-án 9:00‑10:00 között tartják a Miskolc, Széchenyi út 46. szám alatti B‑Dance stúdióban. Az óra a törzs- és nagyobb izomcsoportok erősítésére, az egyensúly, testtudat és koordináció fejlesztésére fókuszál, a gyakorlatokat az egyéni fizikai állapothoz igazítják. Kezdők számára is alkalmas, a résztvevőknek előzetes bejelentkezés szükséges. Jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.