RESET - A pihenés művészete workshop

Name: RESET - A pihenés művészete workshop
Start: 2026-11-15T08:00:00+00:00
End: 2026-11-15T11:00:00+00:00
Location: Deák Ferenc utca 34/2, Szeged, Hungary, 6720

A workshop célja a résztvevők testi-lelki egyensúlyának támogatása stresszoldó módszerekkel. Az est során jógagyakorlatokat, légzéstechnikákat és mélyrelaxációt mutatnak be otthon is alkalmazható technikákra fókuszálva.