Relax jóga

A csütörtöki relax jóga alkalom lehetőséget kínál a pihenésre és feltöltődésre a hétvége előtt. A lágyan áramló, stresszoldó gyakorlatok a légzésre és a befelé figyelésre összpontosítanak, ahol a lassú mozgás és passzivitás segít felfedezni a belső világodat. Jegyek és részletek a forrásoldalon érhetők el.