Pilates edzés

2026. október 21-én 17:00–18:00 között pilates edzésre kerül sor a pécsi Somogyi Béla utca 4. címén. A foglalkozás kis létszámú csoportokban zajlik nyugodt légkörrel és személyre szabott figyelemmel, kezdőknek és haladóknak egyaránt. A módszer a mélyizmok erősítését, a testtartás javítását, a hát‑ és derékfájás enyhítését, valamint a légzés szabályozását célozza; a részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges, a jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.