Női Jóga - Mónival

A Keszthelyen megrendezésre kerülő esemény egy speciális lágy jógairányzattal fogadja a résztvevőket, amely kifejezetten a női test és lélek igényeire fókuszál. Az óra során nem várható teljesítménykényszer vagy szigorú javítás, hanem az érzékelés tudatosítása és a stresszoldás áll a célkitűzésnek. A gyakorlatok áramló jelleggel, légzőgyakorlatokkal és lazítással segítenek kiegyensúlyozni a hormonális működést, erősíteni az izmokat, valamint mélyebb önismeret és belső béke kialakítását elősegíteni.