Női Jóga - Mónival

Keszthelyen november 3-án reggel egy speciális női jóga óra lesz tartva, amely a test és lélek harmonikus egységére fókuszál. A megközelítés nem teljesítménykényszerre épül, hanem az érzékelés tudatosítására és a stresszoldásra, ahol lazító gyakorlatok segítenek a csípő- és szívnyitásban. Az óra áramló mozdulatokkal és légzőgyakorlatokkal erősíti a hormonális egyensúlyt, segítve az önismeret fejlesztését és a mélyebb lelki béke elérését.