Női Jóga - Mónival

A Női Jóga órán a résztvevők a test és lélek igényeire szabott, lágy jógairányzatot gyakorolhatják, ahol a mozdulatok tudatosságára és a relaxációra helyeződik a hangsúly. Az órán nincs teljesítménykényszer, a gyakorlatok a csípő, a hasfal és a gát izomzatát erősítik, miközben a légzés és a meditáció segít a stressz oldásában. A 2 órás foglalkozás 2026. október 27-én 08:15‑10:15 között a Petőfi u. 19. szám alatti helyszínen kerül megrendezésre, a részvételi díj 5.000 Ft. Jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.