Mozgásban 60+ | Érd

A Mozgásban 60+ című esemény egy támogató hangulatú jógaszakoszt, amely kifejezetten idősebb korosztálynak szól. Az óra során biztonságos, ízületkímélő gyakorlatokat végeznek erősítés és nyújtás egyensúlyával, majd hangtálakkal zárják le mély relaxációval. A rendezvényt Kovács Melitta vezeti Érd Mandalaligetén, ahol előzetes bejelentkezés szükséges a részvételhez.