Move to Relax yoga in English - Morning focus 🌞🧘‍♂️

A Move to Relax yoga in English reggel 9:00‑10:30 órakor az Ahana Yoga & Pilates Stúdióban, a Rózsa utcában lesz. A 90 perces óra hatha, ashtanga és vinyasa elemeket ötvöz, a test fokozatos felébresztésére, erő és mobilitás építésére, majd relaxációra fókuszál. Angol nyelven tartják, minden szint számára nyitott, a résztvevők saját tempójukhoz igazíthatják a gyakorlatot. Jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.