Move to Relax yoga in English - Evening reset 💙🧘‍♂️

Angol nyelvű jógóra vár a résztvevőket az Ahana Yoga & Pilates Stúdióban, ahol 90 percben mozgás és pihenés váltakozik. A gyakorlat erősítő pózokkal és folyékony sorozatokkal épít fel meleget, majd nyújtásokkal, lélegzetfókuszálással és végső relaxációval zárul. A hagyományos és modern mozgásformákat ötvöző óra mindenkinek nyitott, függetlenül a tapasztalattól. Jegyek és részletek a forrásoldalon érhetők el.