Move to Relax jóga - Hegyvidéki ébredés 🌞🧘‍♂️

2026. október 27-án reggel 7:00‑tól 8:15‑ig a Budapest XII. kerületben, az Inverz Jóga Stúdióban tartják a „Move to Relax” jógaórát, amely pszichológiai szemléletű, hatha, ashtanga és vinyasa elemeket ötvöző gyakorlatsorozat. Az óra célja, hogy a résztvevők tudatos légzéssel és fokozatos testmozgással ébredjenek, erősödjenek, nyújtózkodjanak, majd relaxációval zárják a gyakorlást. Kezdők számára is nyitott, a gyakorlatok a személyes határokhoz igazodnak. A jegyek és további részletek a forrásoldalon érhetők el.