Move to Relax jóga - Hegyvidéki ébredés 🌞🧘‍♂️

Október 20-án reggel pszichológiai szemléletű jógagyakorláson vehetnek részt az érdeklődők az Inverz stúdióban. A 75 perces foglalkozás során a hatha, ashtanga és vinyasa elemeit ötvözve mozgatják át a testet, különös figyelmet fordítva a tudatos jelenlétre és a saját határok tiszteletben tartására. A kezdők számára is nyitott eseményen a fizikai gyakorlatokat relaxáció zárja. A jegyek és a további részletek a forrásoldalon érhetők el.