MEGTELT! TRE® bemutató és gyakorlati óra // Jurányi Inkubátorház

A TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) egy testközpontú technika, amely a feszültség-, stressz- és traumafeloldó gyakorlatok segítségével segít visszanyerni az idegrendszer természetes állapotát. Az esemény során nyitott csoportos órákon ismerkedhetnek meg a módszer alapjaival, amelyet biztonságosan és értelmezés nélkül végeznek. A programvezető, Saáry Eszter nemzetközi TRE® Providerként vezet az órát, amely öngondoskodás és testtudatosság fejlesztését célozza ki.