Meditációs tanfolyam

2026. november 7-én 14:00 és 16:00 óra között a budapesti Hunyadi utca 87. tetőtérben meditációs tanfolyamra lehet jelentkezni, amely elméleti és gyakorlati foglalkozásokat kínál a kezdők számára. A program a relaxáció, testtudat, koncentrációs gyakorlatok, mantra használata és a meditáció otthoni gyakorlásának megtanítására fókuszál, személyre szabott segítséggel. A résztvevők írásos anyagot, könyv- és filmajánlót kapnak, és a négy alkalmas képzés után önállóan is tudnak majd meditálni. Jegyek és további részletek a forrásoldalon érhetők el.