Lazán a testemben / 5 alkalmas bevezető TRE® kurzus / online

A TRE® nevű online workshop során a résztvevők egy zsigeri stresszoldó módszert tanulnak meg, amely segít a fizikai és érzelmi feszültségek feloldásában. Az öt alkalmas kurzus során az idegrendszer egyensúlyát elősegítő gyakorlatokat végeznek kis csoportban kamerán keresztül. A programra jógamatrac és labda szükséges, a részvételi díj 105-120 euró között mozog.