JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam - szombatonként a Blahán

Az október 31-én, november 7-én és 14-én tartandó alaptanfolyam során a résztvevők megismerhetik a jóga nidra és a pránájáma alapjait, beleértve a mély relaxációt és a légzés fejlesztését. A három szombati alkalom 9:30‑11:45 között zajlik a József körút 8. szám alatti Bhaktivedanta Jógastúdióban, és kezdőknek, valamint újrakezdőknek egyaránt nyitott. A képzést Kapisinszky Judit, vaisnava jógamester vezeti, a teljes csomag ára 18 000 Ft. Jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.