Hatha Jóga

2026. október 21-én 18:30‑19:30 között a Szinergia Mozgás‑ és Életmódközpontban hatha jóga órára lehet jelentkezni, ahol az ászanák, légzés és relaxáció együttes gyakorlásával mélyítheti el a jóga lényegét. Az óra erősíti, nyújtja a testet, fejleszti az egyensúlyt és a testtudatosságot, a résztvevők szintjétől függetlenül. Jegyek és további információ a forrásoldalon érhetők el.