Hangtál RELAX jóga nidra & meditációs este Székesfehérváron

2026. november 8-án, 18:00 és 19:30 között a Székesfehérvári Élet Virága Jógastúdióban hangtálas mélyrelaxációval, különböző meditációs technikákkal és jóga‑életfilozófiával kiegészített est várja a résztvevőket. A program tartalmaz mindfulness alapú meditációt, sankalpa kriyát, imaginációs és csakra‑hangtálas meditációt, melyek a stressz csökkentését, az alvás javítását és a koncentráció erősítését célozzák. A jegyek és további részletek a forrásoldalon érhetők el.