Gerinctréning | Érd

2026. október 24-én 9:00–10:00 között a mandalaligeti parkban gerinctréningre lehet jelentkezni, amely a nyak-, hát- és derékfájdalmak enyhítését, a testtartás javítását és a mély izomzat erősítését célozza. A program természetes mozgásmintákat és funkcionális gyakorlatokat kínál barátságos közösségi légkörben. A részvételhez regisztráció szükséges, a jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.