Gerincjóga Flow

Gerincjóga Flow órát tartanak 2026. október 21-én 17:30-tól az egri Mirror Mozgásstúdióban. A foglalkozás során a gerincet érintő feszültségek oldására, a nyak, a váll és a hát mobilizálására, valamint erősítésére helyezik a hangsúlyt, amit relaxáció zár. A kezdők számára is nyitott eseményen a résztvevők saját tempójukban mozoghatnak. Jegyek és részletek a forrásoldalon érhetők el.