Funkcionális alakformálás 💪

A Partner Életerő és Egyensúly Központban minden szerdán tartott edzés során súlyzós, ellenállásos és saját testsúlyos gyakorlatokkal fejlesztik az izomépítést, állóképességet és egyensúlyt. A kis létszámos csoportos program célja a tudatos mozgás és az alakformálás, amely kifejezetten ajánlott 30 év felettieknek az izomtömeg megőrzéséhez és a csontok egészségének támogatásához. Kezdők számára is nyitott az esemény, ahol személyes segítséggel megtalálják a megfelelő terhelést.