Változókor. Egy új életszakasz. | 1. alkalom – Ismerkedés és alapok

A Változókor című, négy alkalmas életmód- és önismereti sorozat első workshopja Szentendreben, 2026. október 10-én 9–11 óráig kerül megrendezésre. A két órás program táplálkozási és önismereti modulokra oszlik, ahol a résztvevők a hormonális és anyagcsere változásokról, valamint a személyes céljaikról tanulhatnak. A workshop után lehetőség nyílik egy 60 perces Pilates Flow órára, amelyre a résztvevők féláron vehetnek részt. Jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.