Gerinctréning | Érd

Gerinctréning Érden, Mandalaligetben, 2026. október 10-én 09:00–10:00 között. A program célja a nyak-, hát- és derékfájdalmak csökkentése, a testtartás javítása és a mélyizmok aktiválása funkcionális gyakorlatokkal, kényelmes sportöltözettel, vízzel és törölközővel. A jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.