Jóga Alapozó Workshop: Mindent az alapoktól, sallangok nélkül

A 2026. október 10-én 9:00‑12:00 között tartandó 3 órás jóga alapozó workshop a Surya Jógastúdióban, Dunakeszin segít megismerni a test védelmét, a megfelelő pózbeállítást és a segédeszközök használatát. A résztvevők lépésről lépésre tanulják meg a leggyakoribb ászanákat, majd egy nyugtató, áramló gyakorlattal és hosszú savasánával zárják a foglalkozást. A program célja, hogy elvárások nélkül, biztonságos környezetben tapasztalják meg a mozgás örömét. A jegyek és további részletek a forrásoldalon érhetők el.