Kangatraining

A Kangatraining egy anyukáknak szóló, babával együtt végezhető edzés, amely a gátizom, a hasizomkímélő gyakorlatok és a testtartás javítására fókuszál. Az órán a résztvevők biztonságos hordozóban pihentetett babákkal erősödnek, miközben a közösség támogató légkörét élvezik. A foglalkozásra szülés után 6 héttel (vaginalis) vagy 10–12 hét (császármetszés) érkezhetnek, illetve várandós anyukák is részt vehetnek. Jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.