ELMARAD! Székes jóga Hédivel

2026. október 26-án 10:00‑tól 12:00-ig a Nyergesújfalu Kálmán Imre tér 1. helyszínen székes jógaórát tartanak, amely erősítő, nyújtó és relaxációs gyakorlatokat kínál ülő vagy álló helyzetben. A foglalkozás kifejezetten azoknak ajánlott, akik nehezebben tudnak a földön vagy térdelve gyakorolni, például idősebbeknek, mozgáskorlátozottaknak és kezdőknek. Kényelmes ruházat, cipő és esetleg takaró vagy pulóver hozatala javasolt, az első alkalom ingyenes, a továbbiak 1000 Ft-ba kerülnek. A jegyek és további információk a forrásoldalon érhetők el.