Do-in gyakorlás Székesfehérváron – könnyebb test, nyugodtabb elme, testi-lelki egyensúly

Takaró Eszter csikung és do-in oktató szervezi a székesfehérvári eseményt, amely japán eredetű, taoista szemléletű öngondoskodó gyakorlást mutat be. A program során résztvevők testmozgással, légzéssel és relaxációval oldják le a felgyült feszültséget, fejlesztik a testtudatosságukat és tanulnak önállóan is használható gyakorlatokat. Az alkalom péntek este 17 órától tart, személyes részvétellel vagy online közvetítéssel is elérhető díjmentesen.