Do-in gyakorlás Székesfehérváron – könnyebb test, nyugodtabb elme, testi-lelki egyensúly

A Székesfehérvári Élet Virága Jógastúdióban november 5-én este 8 órától tartandó do-in gyakorlatot mutatja be Takaró Eszter oktató. A japán eredetű, taoista alapokon nyugvó öngondoskodás célja a testi-lelki egyensúly és az életenergia harmonizálása nyújtásokkal, légzéssel és önmasszázsokkal. Az esemény díjmentes próbajátékkal kezdődik, ahol semmilyen előismeret nem szükséges, majd online vagy személyesen is részt vehetők a további alkalomokon.