Astanga Vinyásza Alapok - intenzív alapozó hétvége

2027. március 20‑21‑én a The Shala Buda-ban tartanak egy intenzív ashtanga vinyásza alapozó hétvégét. A program során a résztvevők megismerhetik a jóga filozófiáját, a helyes légzést, a különböző álló‑ és ülő pózokat, valamint a nyitó‑záró mantrák jelentését, és PDF jegyzetet kapnak. A részvételi díj 50 000 Ft, amely magában foglalja a két napos oktatást, egy szattvikus indiai ebédet, valamint a későbbi mysore gyakorlásra való lehetőséget, a jegyek és további részletek a forrásoldalon érhetők el.