Alakformáló & CORE – kiscsoportos edzés

A rendezvény egy kiscsoportos edzéses programot kínál a hasizmok és derék mélyizomzatának tudatos erősítésére Pilates elemekkel. A csoportvezető személyre szabott segítséget nyújt az órák során, így azok ideálisak szülés utáni visszatérésnek vagy sportolók kiegészítő edzésének is.