A stressz, az idegrendszer és a múltbeli tapasztalatok hatása az étkezési döntéseinkre

MagNet Közösségi Házban megtartott ingyenes workshopon szakemberek segítségével megvizsgálják az étkezési döntéseket és azok összefüggését a stressz, hormonrendszer és érzelmi állapotok között. A program során bemutatják a biológiai folyamatokat, mint például a kortizol hatását vagy az inzulin működésének változásait, valamint az érzelmek szerepét az evési szokásokban. Az előadók segítenek felismerni a testi és érzelmi éhség jeleit, hogy tudatosabbá váljanak az étkezéssel kapcsolatban.